Kategori: Hälsa

Spade, grep och skottkärra i all ära men jag tror vi kan vara överens om att det viktigaste redskapet du har i ditt självhushållande är din egen kropp. Hur gör man för att orka med det tunga arbete det kan innebära att vara självhushållare eller småbrukare? Letar du efter en quick-fix kommer du tyvärr att bli besviken, men jag tror att de flesta vid det här laget har listat ut att kvällstidningarna målar upp en alldeles för enkel bild av lösningen. Det kommer inte att pratas om viktned- gång eller liknande i denna artikel, vad en människa väger är högst irrelevant.

Brännässlan är en del av naturens och trädgårdens mångfald. Här berättar vi mer om brännässlans ekologiska förtjänster och dess historiska användning som läkeört. Vi delar med oss av våra mest användbara recept på huskurer och ger även några praktiska tips vid nässelfärgning av fårull.

Jag flyttade till landet för att leva ett jordat liv. Med får i hagen, betor i jorden, ankor i dammen och hammaren i handen. Ett liv i behagligt tempo med gott om tid både för närkontakt med naturen och för familj och vänner. Det var sådant jag var inställd på. Det jag inte var inställd på var att ett sådant liv förutsätter en annan inställning till livet. Och att skaffa sig denna inställning är på många sätt den största utmaningen.

Varför vill en som psykolog länka ihop självhushållning och psykologi? Och varför skriva om psykologi i tidningen Åter? Under mitt arbete som psykolog har jag förvånats över likheter i arbetet med välmående under terapier och som självhushållare. Jag hoppas att ni tycker att dessa likheter är lika fascinerande och användbara som jag!

På varje gård måste en hel del vikt hanteras. Förr eller senare ställs därför frågan: Hur kan vi klara detta utan att slita i onödan?

Ett av de största problemen med ekologiska toaletter är den mänskliga spolmaskens ägg, och det största problemet med spolmasken är äckelkänslorna.

Fastan som en väg till inre rening och hälsa finns beskriven i de flesta religioner sedan urminnes tider. Även moderna vetenskapliga undersökningar visar att fastan kan bota vissa sjukdomar och dessutom verkar sjukdomsförebyggande. Särskilt i vår tid då flertalet västerlänningar lider av övergödning, stress, förgiftning, miljöförstöring, felnäring och brist på motion kan man genom fasta befria kroppen från överflödsfett, skadliga upplagringar och avfallsprodukter. Dessa problem är säkert inte lika vanliga bland ”självförsörjare”, men vi mår alla bra av en riktig ”storstädning” i kroppen en eller ett par gånger per år. Cellnybildningen stimuleras och det förefaller som om våra organ föryngras och regenereras och vårt fysiska och psykiska välbefinnande ökar.

-

-

Ta det som finns hemma! Mycket av det som brukar finnas i varje hus går faktiskt att använda som husmedel. Oftast behövs inte ett stort medicinskåp med alla möjliga och omöjliga mediciner vilka kanske någon gång kan komma att användas. Så det är helt onödigt att köpa in en massa tabletter, piller och salvor för eventuell användning; lika litet på ett vanligt apotek som på så kallade naturapotek eller hälsokostaffärer. ''Hus''medel finns som sagt ändå i huset. Man tar vad man har.